0

5 vegetale pentru sezonul rece

Postat pe 27 ianuarie, 2016
1. Sfecla   Multe persoane evita consumul de sfecla deoarece cred ca este bogata in zaharuri. Dar lucrurile nu stau chiar asa, o sfecla cruda are doar 35 de calorii. Sfecla este o sursa buna de magneziu si calciu, ambele fiind extrem de importante pentru...

Citeste mai mult »

 
0

Hummus de sfecla

Postat pe 24 februarie, 2014
Ingrediente: 250g sfeclă rosie – aproximativ 4 sfecle mijlocii – fierte, decojite și tocate 2 linguri tahina – pasta susan 5 linguri suc de lămâie 1 cățel de usturoi tocat 1 lingura de chimen 1 lingura coaja de lamaie – coaja...

Citeste mai mult »

 
0

Salata cu halloumi si sfecla rosie

Postat pe 17 decembrie, 2013
Ingrediente: 4 sfecle – mari 200g brânză halloumi spray de gatit cu ulei de masline 120g rucola 2 portocale mari, decojite si tăiate bucati Dressing de portocale: 1/3 ceasca cu suc de portocale 1 lingura suc de lamaie 2 linguri cu ulei de măsline...

Citeste mai mult »