0
Salata contine numeroase vitamine si fito-nutrienti necesari pentru functionarea metabolismului. Salata este o sursa excelenta de vitamina A, caroteni si beta-caroteni. 100g de salata proaspata contine 247% din necesarul zilnic de vitamina A – vitamina...
Citeste mai mult »
0
Primavara organismul nostru are nevoie de vitamine si prospetime mai mult ca oricand, asadar va propunem sa descoperiti „Untisorul”. Untisorul contine multa vitamina C, vitamina E, calciu, potasiu si fibre alimentare, benefice pentru reducerea...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente: salata verde – 100g salata rosie – 100g inimi de palmier – 70g tofu – 70 g ceapa rosie tocata – 30g 1 rosie 1/2 avocado Dressing: sos de soia ulei de masline mustar Dijon miere de albine Se taie salata si se...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente: 3 salate spalate și rupte 2 portocale decojite și tăiate în cercuri subțiri 3/4 ceasca cu nuci pecan prajite si faramitate 120g branza de capra maruntita (opțional) 1/4 ceasca cu suc de portocale 1 lingura cu otet de vin alb...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente: 600g fructe uscate (prune, pere, caise, smochine, afine) 3 linguri de miere 1 pastaie de vanilie despicata pe lungime 1 pliculet ceai Earl Grey 1 lingura cu suc de lamaie mascarpone sau iaurt grecesc Se pun fructele și 700ml de apă rece...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente: 4 sfecle – mari 200g brânză halloumi spray de gatit cu ulei de masline 120g rucola 2 portocale mari, decojite si tăiate bucati Dressing de portocale: 1/3 ceasca cu suc de portocale 1 lingura suc de lamaie 2 linguri cu ulei de măsline...