0
Ingrediente 1 cana (200g) fasole Pinto 1 ceapa 2 rosii medii 2 morcovi mari 4 cartofi medii 1 lingura ulei de cocos 4 cani (1 Liter) apa ½ lingurita sare ½ lingurita piper negru 1 lingura rozmarin uscat Preparare Curatati si feliati ceapa, cartofii...
Citeste mai mult »
0
1. Sfecla Multe persoane evita consumul de sfecla deoarece cred ca este bogata in zaharuri. Dar lucrurile nu stau chiar asa, o sfecla cruda are doar 35 de calorii. Sfecla este o sursa buna de magneziu si calciu, ambele fiind extrem de importante pentru...
Citeste mai mult »
0
Simptome precum balonare, relfux gastro-esofagian, crampe abdominale si chiar afectiuni ale stomacului apar mai frecvent in cazul femeilor decat al barbatilor, chiar pana la de 6 ori mai frecvent. Exista, insa, anumite alimente care fac bine sistemului...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente (2-3 portii) 1/4 cana linte rosie 1/4 cana quinoa1 conserva naut (400g naut fiert)1 lingurita ulei de masline1/2 cana ceapa rosie, maruntita fin1 ardei iute maruntit (optional)1 lingurita Garam Masala1/4 lingurita scortisoara1/4 lingurita...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente Pentru omleta: ¾ cana faina de naut ¾ cana lapte de soia 1 „ou” vegan (o lingura faina in amestecata cu 2 linguri apa) 2 linguri fulgi de drojdie inactiva usturoi si chilli (optional, dupa gust) Pentru umplutura: 140g ciuperci...
Citeste mai mult »
0
Ingrediente o cutie de Tofu 250g ciuperci Champignon 1 ceapa medie 1 ardei gras mediu 1 mana coriandru proaspat 2 linguri sos soia 2 linguri sos chilli (optional) 1 lingura amestec condimente uscate ½ lingurita boia dulce sau picanta Preparare...
Citeste mai mult »
0
Contrar parerii generalizate conform careia fibrele se gasesc in alimente precum paine, cereale de mic dejun si paste, aceste substante importante pentru digestia, sanatatea intestinelor si echilibrul greutatii corporale se gasesc in cantitati mult mai...
Citeste mai mult »
0
In acest articol vom vorbi despre o metoda eficienta de a combate oboseala specifica orelor amiezii. Cu totii cunoastem acea stare care apare cand ne e lumea mai draga si avem...
Citeste mai mult »
0
Exista la ora actuala multe teorii si studii care demonstreaza de ce un anumit tip de dieta (raw versus gatit) e mai buna decat cealalta. In aceasta multitudine de informatii, dintre care unele fiind chiar contradictorii, este greu sa tragem o concluzie...
Citeste mai mult »
0
Ratatouille de legume cu Couscous* Nimic nu se compara cu un ratatouille adevarat. Aceasta tocana de legume cu iz mediteranean poate constitui un preparat delicios si nutritiv. Haideti sa aflam cum se prepara: Ingrediente 1 vanata de dimensiune...