0
1. Sfecla Multe persoane evita consumul de sfecla deoarece cred ca este bogata in zaharuri. Dar lucrurile nu stau chiar asa, o sfecla cruda are doar 35 de calorii. Sfecla este o sursa buna de magneziu si calciu, ambele fiind extrem de importante pentru...
Citeste mai mult »
0
Simptome precum balonare, relfux gastro-esofagian, crampe abdominale si chiar afectiuni ale stomacului apar mai frecvent in cazul femeilor decat al barbatilor, chiar pana la de 6 ori mai frecvent. Exista, insa, anumite alimente care fac bine sistemului...
Citeste mai mult »
0
Contrar parerii generalizate conform careia fibrele se gasesc in alimente precum paine, cereale de mic dejun si paste, aceste substante importante pentru digestia, sanatatea intestinelor si echilibrul greutatii corporale se gasesc in cantitati mult mai...
Citeste mai mult »
0
In acest articol vom vorbi despre o metoda eficienta de a combate oboseala specifica orelor amiezii. Cu totii cunoastem acea stare care apare cand ne e lumea mai draga si avem...
Citeste mai mult »
0
Este o combinatie minunata cu un gust racoritor si delicat ce va convinge si un dependent de bauturi acidulate din comert cat de gustoasa e varianta naturala a sucurilor. Nu e nevoie decat sa spalam bine ingredientele si sa le adaugam in storcator. ...
Citeste mai mult »
0
Acest fruct tropical, si anume nuca de cocos este celebru pentru multiplele beneficii pe care le are asupra organismului uman. Pe langa savoarea exotica si feluritele moduri de consum (apa de cocos, unt de cocos, ulei de cocos), de remarcat este faptul...
Citeste mai mult »
0
Exista la ora actuala multe teorii si studii care demonstreaza de ce un anumit tip de dieta (raw versus gatit) e mai buna decat cealalta. In aceasta multitudine de informatii, dintre care unele fiind chiar contradictorii, este greu sa tragem o concluzie...
Citeste mai mult »
0
Multi nutritionisti experti in domeniu considera avocado a fi un super-aliment. Acest fruct bogat in calorii contine o densitate uimitoare de nutrieti per calorie. Grasimile nesaturate pe care le contine sunt benefice pentru inima, alaturi de acizii grasi...
Citeste mai mult »
0
Se stie deja ca traim in epoca super-vitezei, lucru care ne influenteaza vietile si obiceiurile. Alimentatia este un aspect care trece printr-un fenomen de adaptare la ritmul grabit cu care ne traim vietile. Acest lucru atrage cu sine o doza de neglijare...
Citeste mai mult »
0
Din cand in cand, avem nevoie de pauze de detoxifiere pentru organismul nostru din cel putin doua motive: -pentru a reface energia organismului, intrucat digestia, ingreunata de preparate complexe si alimente grele, consuma...