0

Arahidele, prietenele inimii

Postat pe 9 decembrie, 2015
Ati fi crezut ca banalele arahide pot avea beneficii nebanuite pentru sanatate? Arahidele sunt bogate in grasimi mono nesaturate, din acelea benefice pentru organism si care sunt consumate cu precadere de cei ce urmeaza regimul de alimentatie mediteraneean....

Citeste mai mult »

 
0

Piper Cayenne: cateva beneficii

Postat pe 8 decembrie, 2015
Capsaicina, substanta care da piperului cayenne gustul picant este ingredientul activ in multe tratamente naturiste pentru artrita si dureri musculare. De asemeni, s-a demonstrat ca aceasta substanta este responsabila de accelerarea metabolismului datorita...

Citeste mai mult »

 
0

5 sfaturi pentru o minte agera

Postat pe 7 decembrie, 2015
Exista o serie de obiceiuri sanatoase care ajuta la buna functionare a creierului uman. Pentru ca traim intr-o era in care lucrurile se desfasoara pe banda rulanta, accelerate de o graba constanta de a realiza cat mai mult, cat mai rapid, avem nevoie...

Citeste mai mult »

 
2

Clatite vegane din 3 ingrediente

Postat pe 28 octombrie, 2015
INGREDIENTE 1 cana (125g) faina 1 cana (240ml) lapte de soia (sau orice alt tip de lapte vegetal) 1 „ou” vegan   PREPARARE Preparati „oul” vegan prin amestecul a 1 lingura seminte de chia cu 3 linguri de apa fierbinte. Lasati...

Citeste mai mult »

 
0

7 vegetale bogate in fibre

Postat pe 6 octombrie, 2015
Contrar parerii generalizate conform careia fibrele se gasesc in alimente precum paine, cereale de mic dejun si paste, aceste substante importante pentru digestia, sanatatea intestinelor si echilibrul greutatii corporale se gasesc in cantitati mult mai...

Citeste mai mult »

 
0
In primul rand, ar trebui mentionat ca zaharul in sine nu este ceva daunator, dupa cum se vehiculeaza in raport cu noile tendinte in materie de alimentatie sanatoasa. El reprezinta o substanta produsa, in mod natural, in multe alimente precum fructe si...

Citeste mai mult »

 
0

Uleiul de cocos: 5 beneficii pentru sanatate

Postat pe 20 februarie, 2015
Acest fruct tropical, si anume nuca de cocos este celebru pentru multiplele beneficii pe care le are asupra organismului uman. Pe langa savoarea exotica si feluritele moduri de consum (apa de cocos, unt de cocos, ulei de cocos), de remarcat este faptul...

Citeste mai mult »

 
0

Probioticele in dieta vegana

Postat pe 9 februarie, 2015
Probioticele sunt bacterii care se gasesc in culturile fermentate adaugate sau care se gasesc natural in anumite alimente. Ele pot ajuta sistemul digestiv, controla alergiile si astmul si, in general, ajuta la buna functionare a sistemului imunitar. Sursele...

Citeste mai mult »

 
0

Nucile Caju: proteine, minerale, fibre

Postat pe 29 ianuarie, 2015
Nucile Caju au un gust dulceag si reprezinta un aliment al carui popularitate a crescut pe continente precum America de Nord si Europa datorita proprietatilor sale benefice asupra sanatatii. Fie ca sunt coapte, sarate, acoperite cu ciocolata sau alte...

Citeste mai mult »

 
0
Cand ne gandim la mancare vegana, primul aliment care ne vine in minte este adesea cartoful. Usor de preparat si de combinat cu alte ingrediente pentru a obtine o savoare incredibila, dar si satietate maxima, cartoful ne inspira sa fim creativi si indrazneti,...

Citeste mai mult »

 
1 2 3 4 5 8