0

Supa crema de fasole Pinto

Postat pe 10 februarie, 2016
  Ingrediente 1 cana (200g) fasole Pinto 1 ceapa  2 rosii medii 2 morcovi mari 4 cartofi medii 1 lingura ulei de cocos 4 cani (1 Liter) apa ½ lingurita sare ½ lingurita piper negru 1 lingura rozmarin uscat   Preparare Curatati si feliati ceapa, cartofii...

Citeste mai mult »

 
0

Budinca de chia cu piersici

Postat pe 8 februarie, 2016
Ingrediente ¼ cana (40g) seminte de chia 1 cana si 2 linguri lapte de cocos intarit la frigider 1 cana piersici din compot Sirop de artar Pentru decor: Frisca de cocos (optional)  Preparare Adaugati semintele de chia si crema de cocos intr-un borcan...

Citeste mai mult »

 
0

„Aripioare” de tofu cu sos dulce-picant

Postat pe 4 februarie, 2016
INGREDIENTE Pentru „aripioarele” de tofu: O cutie de tofu ½ cana faina 1.5 linguri sos chilli 1 lingura sos de soia ½ lingurita usturoi pudra ¼ lingurita piper negru macinat ⅓ lingurita sare ½ lingurita zahar brun ½ cana apa 1 cana...

Citeste mai mult »

 
0

Patratele raw de ciocolata si menta

Postat pe 3 februarie, 2016
Ingrediente Pentru aluat: 2 cani (200g) nuci decojite ½ cana (90g) curmale fara samburi 4 linguri (28g) pudra de cacao Pentru crema de menta: 2 cani (300g) caju hidratat (timp de 1 ora) ½ cana (45g) fulgi de cocos ⅓ cana (80ml) ulei de cocos topit...

Citeste mai mult »

 
0
INGREDIENTE Pentru supa 1 dovleac mare 3 morcovi mari 2-3 linguri (30-45ml) ulei de masline Piper negru Sare 1 ceapa 2 Catei de usturoi 2 linguri (30ml) sos de soia 2 lingurite pasta de curry 1 conserva (400ml) lapte de cocos Apa Pentru painea cu usturoi...

Citeste mai mult »

 
0

Supa raw, cremoasa de rosii

Postat pe 1 februarie, 2016
Ingrediente 6 rosii mici 1 ardei gras rosu Zeama de la jumatate de lamaie 1 Avocado Sare de mare Piper Usturoi si ierburi uscate dupa gust Rosii cherry de decor   Preparare Taiati rosiile si ardeiul gras si blendati-le impreuna cu zeama de lamaien. Curatati...

Citeste mai mult »

 
0

Tort vegan si fara gluten de ciocolata

Postat pe 29 ianuarie, 2016
Ingrediente Pentru blat: 1.5 cana (~220g) faina fara gluten 1 cana (200g) zahar brun 1/2 cana (48g) pudra de cacao 1 + ¼ lingurita praf de copt ½ lingurita sare 1 cana (240ml) lapte vegetal (soia, orez, migdale, etc) 2 lingurite (10ml) esenta de vanilie...

Citeste mai mult »

 
0

Smoothie de mango si portocale

Postat pe 28 ianuarie, 2016
Ingrediente (pt 2 cani) 2 cani (500ml) suc de portocale proaspat stors 4 cani (450g) mango congelat   Preparare Stoarceti portocale utilizand un storcator de citrice pana obtineti 2 cani de suc. Turnati sucul de portocale in blender. Cu o zi inainte...

Citeste mai mult »

 
0
Ingrediente 1.5 cana (200g) caju hidratat 10 bucati rosii uscate (90g) 1 catel usturoi zdrobit zeama de la 1 lamaie ¼ lingurita sare un praf de piper 4 linguri de apa   Preparare Adaugati toate ingredientele in blender sau robot de bucatarie si procesati...

Citeste mai mult »

 
0

„Parmezan” vegan

Postat pe 26 ianuarie, 2016
  Ingrediente 1 cana (129g) caju ¼ cana (15g) fulgi de drojdie ½ lingurita pudra de usturoi ¾ lingurita sare   Preparare Adaugati ingredientele in procesor si mixati folosind lama S pana se maruntesc fin. Depozitati „parmezanul” intr-un...

Citeste mai mult »

 
1 2 3 6