0

Tort raw de ciocolata

Postat pe 15 aprilie, 2014
Ingrediente: 3 pahare cu nuci (pahar de 250 ml) 600g curmale fara samburi 400 ml lapte de soia 300 g mix de fructe de padure congelate 1 avocado copt 10 lingurite de cacao sau corob (pudra de roscove) tava diametru de 20-22 cm Se blendeaza nucile pana...

Citeste mai mult »

 
2

Cum sa alegi corect un avocado

Postat pe 11 aprilie, 2014
Avocado este un aliment de baza pentru vegetarienii de pretutindeni datorita faptului ca este o sursa bogata de acizi grasi esentiali. Este foarte valoros datorita continutului bogat in vitaminele A, B, C, E (reprezinta unul dintre cei mai puternici antioxidanti si...

Citeste mai mult »

 
0

Kedgeree cu avocado si rosii

Postat pe 10 aprilie, 2014
Ingrediente pentru 2 portii: 1 avocado copt (cand il alegeti trebuie sa fie usor moale) o ceasca linte verde 4 rosii 120g orez coriandru proaspat – dupa gust suc de la 1 lamaie 1 ceapa alba medie sare piper 2 foi de dafin un praf chimen Se pune...

Citeste mai mult »

 
0

Prajitura Raw-mance

Postat pe 28 martie, 2014
Ingrediente pentru blat: 1 mar golden 250g seminte floarea-soarelui neprajite 1 lingurita scortisoara 1 lingurita de miere (in cazul in care doriti sa fie extra-dulce) Ingrediente pentru crema: 1 avocado 3 linguri de miere de albine 250ml lapte de cocos...

Citeste mai mult »

 
0

Salata cu inimi de palmier si avocado

Postat pe 11 martie, 2014
Ingrediente: salata verde – 100g salata rosie – 100g inimi de palmier – 70g tofu – 70 g ceapa rosie tocata – 30g 1 rosie 1/2 avocado Dressing: sos de soia ulei de masline mustar Dijon miere de albine Se taie salata si se...

Citeste mai mult »

 
0

Budinca de ciocolata cu avocado!

Postat pe 13 februarie, 2014
Ingrediente: 2 avocado copti 2 linguri ulei de nucă de cocos sau ulei de avocado 1/3 ceasca cu sirop de agave sau artar (sau miere pentru o versiune non-vegan) 3 curmale  înmuiate în apă caldă timp de 15 minute și tocate 1/2 cana cu cacao pudră...

Citeste mai mult »

 
0

Supa Tortilla

Postat pe 8 ianuarie, 2014
Ingrediente pentru 2 persoane: 5 ml ulei 1/2 ardei gras 1/2 ceapa tocata 2 căței de usturoi tocati 3 g chimen 1 conserva cu sos de rosii 400 ml supa de legume sare si piper dupa gust 300 g porumb la conserva 55 g tortilla chips 25 g branza Cheddar 1/8...

Citeste mai mult »

 
0

Paste cu crema de avocado

Postat pe 15 octombrie, 2013
Ingrediente: 1 avocado copt – fără sâmbure suc de la 1/2 lamaie + coaja de la lamaie stoarsa, pentru ornat 1-3 catei de usturoi pentru gust ( dar dacă nu sunteți un mare fan al usturoiului folositi unul singur) 1/2 linguriță de sare aproximativ...

Citeste mai mult »

 
0

Onigiri

Postat pe 25 septembrie, 2013
Portii: 6 onigiri Ingrediente: 1 cană de orez pentru sushi sau orez cu bob lung 2 linguri oțet de orez 1 lingura zahăr 1 lingurita sare 3-4 foi de nori 3-4 urechi de porumb scurse, uscate și tăiate în bucăți de aproximativ 1 cm sau ¼ cană cu...

Citeste mai mult »

 
0

Guacamole cu broccoli

Postat pe 10 septembrie, 2013
Ingrediente: 2 avocado copti,  taiati cuburi ¾ cana bucati de broccoli (fara tulpina) – tocat marunt 1 rosie, cuburi ¼ cana ceapa rosie, tocata 1 cățel de usturoi tocat 1 lingura suc de lamaie 1 mână de coriandru proaspăt tocat sare Se amestecă...

Citeste mai mult »

 
1 2 3