Semintele de mac sunt abundente în hidraţi de carbon, acizi graşi si calciu. Datorita faptului ca sunt bogate in acid linoleic – din seria de acizi grasi Omega-6 , ele ofera protectie impotriva bolilor de inima si ale aparatului circulator.

Semintele de mac sunt bogate in minerale, iod, mangan, zinc si cupru, actionand ca sursa de energie naturala. Buna functionare a organismului este sustinuta de continutul de lecitina, acid oxalic si alcaloizi –  acestia ajutand la sporirea enzimelor si a acizilor grasi continuti de organismul uman.

 Uleiul de mac stabilizează nivelul zahărului în sânge, reduce considerabil colesterolul, împiedică apariţia cancerului la colon şi îmbunătăţesc sănătatea globală a intestinelor.

 Atentie! Administrate in cantitate mare, aceste seminte ingrasa.

Voi cum preferati sa le consumati?